汗の対策でシャツを上手に着るコツ！３つの効果とは？ - 海外の制汗剤はよく効くってほんと？ワキの臭いと汗じみ対策

汗が気になる季節がきましたね(>_<)
汗をよくかく人にとってはほんとに嫌な季節です。

汗は体温調節するためにも、健康のためにもいいことなのですが人ごみなどでは臭いが出て困ります。

汗対策をしていろいろな制汗剤や服の脇の部分に貼るシートタイプのものがありますが、

一番効果的なのは重ね着をすることなんですね！

重ね着をいっても綿のシャツを二重にきても発汗性がないので、
中に速乾性の高いインナーを着ると効果的なんだそうです。

それを着ておくことによって、インナーが汗を吸収し体の表面の温度を下げる為、
暑くて不快な感じがなくなります。
また、雑菌に触れる前に汗をインナーが吸い取ってしまうので、臭いの対策にもなります。

更に、インナーを来ていることによって一番上に着ている衣類に汗がつきにくく、汗ジミ対策をなり三重の効果が期待できます。

インナーを選ぶときのポイントをしては、できるだけ体にフィットしたものを選びましょう！

そうすることによって、体からでた汗を均等に吸収してくれるので、効率よく体温を下げることができ、余計な汗をかくことが減るので、喉の渇きも抑えられるからです。

また、ぴったりサイズのものを着ると風通しが悪くなり、熱がこもってしまいますので、
インナーの上に着るシャツはできるだけゆったりめのものを着るようにしましょう！

運動をしたりして良い汗をかく習慣をつけ、このような対策をして上手に汗をかいて、
熱中症になりにくい体作りを心がけましょう。