通勤通学時に即効性のある汗対策とは！多汗症の方必見！

夏場はちょっと動くだけで汗が吹き出てきますよね(>_<)
通勤時の朝も結構暑くて、通勤通学途中なんかでも汗がよく出ます。

特に電車で、行かれている方は朝はほとんどが満員です(>_<)
そんな時に汗が出だすと焦った経験があるのではないでしょうか。

そういった緊急の時にこういったことをすると、
一時的ですが汗を止めることができますの試して見てください。

前に記事にも記述しましたが、リンパ節がある首の部分を冷やすと汗が出にくくなります。
これは頭から汗がよく出る人にも効果的で、市販のものを使わずに実践することができます。

また、脇を冷やすことでも効果を得ることができますよ！
冷やす手段ですが、濡れたタオルを使うと当然衣類が濡れてしまいますので、
小さなタオルのようなのものでくるんだ保冷剤を使うとよいでしょう！

でも当て過ぎにご注意を！！通勤くらいの時間ですと十分対策できると思います。

別の方法をしましては、

体にはいろんなツボがあるんですが、汗を抑えるツボもあるんですね！
そこを押えることによって汗を出にくくすることができます。

手の小指の付け根や手首には全身の汗を止める効果のあるツボもありますが、
ここでは、特に頭や顔や脇など上半身を中心に汗を止めるツボをご紹介します。

乳首から指2,3本分上（3から5cm）くらい上を1,2分押さえておくと汗が止まると言われています。
ちょうどではなくて良いので、その辺を指の腹で抑えてみてください。

あとは舞妓さんでよく聞く話なんですが、化粧が崩れないように帯をきつく締め汗を止めているそうです。
半側発汗といってとても効果があり、試してみる価値はありそうですね！

押さえる場所は、脇の下あたりです。
汗止め用のベルトまで売ってるくらいですから効果があると思いますよ。

このような方法は緊急時のようなときに効果的な方法なので、いざという時に是非試してみてくださいね！