体質改善せよ！ 冬でも汗が出るのは〇〇が怠けてる？？
夏はもちろん冬でもたくさん汗をかく方がいますね(>_<)
うわぎを脱ぐと脇汗や足の裏がベトベトになってるとか・・・
周りは涼しそうな顔をしてるのに辛いものがあります。
汗かきの人は、顔や脇などの汗をかきやすいところからよく出てますね。
それは、ほかの部分から汗がでにくくなっているんです。
だから、まんべんなく汗をかけるように、体質を改善する必要があります。
体のほかの場所から汗が出にくくなっているのはなぜ？
夏は空調が効いてて涼しく快適(>_<)日頃はそんなに運動はしない(>_<)冬は当然ほとんどかくことがありません(>_<)
という一年のサイクルで、まとまった汗をかく習慣がありませんね。
そうなると、全身の毛穴から汗が出にくい体質になっているので、出るときは脇や顔からの汗が多くなり、しかもまとまって出てきます。
そういったまとまった汗というのは乾きにくいので、体を冷やそうと更に汗が出てきます。滝のように(>_<)
したがって、汗かきを治すのは汗を止めるよりも、怠けてる汗腺を鍛えあげて、汗をかきやすいような体質改善がよいと思います。
汗かきの体質改善にはお風呂が一番!!
普段から、少しでも汗をかく習慣をつければいいのですが、よっぽど運動が好きでない限りやらないし続きません(>_<)
なので、毎日はいってるお風呂で汗をかくようにしましょう。
また、お風呂の他にも、極力歩いていくなど工夫をしてみましょう。
汗かきの方は、衣類にも気を付けます。冬物の衣類は保温性に優れているので、熱がこもりやすく汗が引いて行きません。
なので、インナーはできるだけ通気性の良いものを！
そうやって溜め込まないいい汗をかけるようになると、冬でも汗がドッとでることがなくなると思いますよ。
